寝ているはずなのに、次の日の日中ウトウトしてしまうことが多いんだよね。
わく眠りの質が悪くて次の日眠気が残ったり、やる気がでなったりして悩んでいる人多いのではないでしょうか。
できれば、ぐっすり眠って、気持ちよく朝を迎えたいですよね。
今日は、そんな悩みを解決してくれる商品のご紹介です。
その名も、株式会社グランデが製造販売している「ぐっすりサフラン」です。
この記事では
ぐっすりサフランの睡眠の質向上以外の魅力は
ぐっすりサフランって評判はどうなの
ぐっすりサフランをお得に買うには
ぐっすりサフランの成分は
について紹介します。
ぐっすりサフランは
です。
そして、サプリからあなたの睡眠をサポートします。
＜＜この記事を書いたボクはこんなヒト＞＞
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わくこのサプリを飲むと、しっかり眠れて翌日の目覚めが違います。
気持ちの良い目覚めで、生き生きとした生活が送れますよ。
この記事は、9,000文字ほどなので、9分程度で読めます。
ぐっすりサフランで睡眠の質がよくなるのはなぜ
ぐっすりサフランには、名前にあるようにサフランが入っています。
サフランというのは、
サフラン（番紅花、咱夫藍、洎夫藍、洎夫蘭、 Crocus sativus、蘭: saffraan、英: saffron、仏: safran）はアヤメ科の多年草およびそのめしべを乾燥させた香辛料をさす。
引用元：フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より
つまり、香辛料の一つです。
食べ物にも使われていますから、安心ですね。
しかし、16万個の花からわずか１kgしかとれない貴重なハーブです。
さらに、花の収穫は1年で48時間しかできません。
貴重なサフランの花の成分は、
- α、β、γ‐カロテン
- クロシン
- 苦味配糖体ピクロクロシン
- 精油（8 – 10%、テルペン、テルペンアルコール、エステル）
- クロセチン
- サフラナール
です。
この成分のなかの「クロシン」と「サフラナール」が、睡眠の質の向上に役立っているんです。
クロシン は、水溶性のカロテノイド系の黄色の色素で、クロチンとも呼ばれています。
サフラナール(Safranal)は、クロッカスの花の雌ずい群であるサフランから単離された有機化合物です。
また、サフランの香りの主成分。
ぐっすりサフランを製造販売している株式会社グランデの消費者庁への届出では、
1日当たりサフラン由来クロシン0.6mg、サフラン由来サフラナール6μgを摂取することで、プラセボ摂取群と比して、有意な改善が認められた。具体的には、睡眠の質が低いと感じている健康成人の睡眠の質（活動時の眠気）を改善し、物事をやり遂げるのに必要な意欲を維持させることが有意差をもって示された。
引用元：消費者庁より
という結果が出ています。
さらに、サフランがノンレム睡眠に関与しているという報告もあります。
クロシンの別の薬効成分であるサフラナール （safranal） は，単独では睡眠に影響を与えないが，低用量のペントバルビタール （pentobarbital） との併用によりノンレム睡眠を増加させる。
引用元：睡眠の調節メカニズムと睡眠を制御する食品成分より
わく２つの成分が、ダブルで質の良い眠りを作ってくれるというわけですね。
ぐっすりサフランの睡眠の質向上以外の魅力は
ぐっすりサフランは、睡眠の質を向上させるという機能性表示食品です。
しかし、それ以外にも２つの魅力があるんです。
サポート成分配合
ぐっすりサフランはサフラン以外に、3種類のハーブがサポート成分として配合されています。
- ローズヒップ（精神安定）
- ラベンダー（リラックス）
- カモミール（緊張感緩和）
それぞれに成分は、次のような効果が期待できます。
ローズヒップが豊富に含んでいるビタミンCは、アドレナリンや副腎皮質ホルモンの生成に深く関与している成分であるため、ビタミンCが不足することで、人間はストレスなどの精神的な疲労に対抗する力が弱まるとされています。
ローズヒップは、多量のビタミンCを摂取することができるため、精神を安定させる効果が期待できます。
引用元：わかさの秘密より
ラベンダーの精油の香りやハーブティーは、体と心の両方にリラックス効果をもたらします。精油に多く含まれる酢酸リナリル成分が神経を鎮静させるといわれ、不眠の改善に働きます。さらにラベンダーの香りは、怒りをやわらげ中枢神経のバランスを回復させるといわれ、ストレスや不安、落ち込んだ気分などの神経疲労に活力を与え、心の不調を取り除いてくれます。
引用元：わかさの秘密より
カモミールは、心を落ち着かせる効果にすぐれ、緊張感、不安感、怒りや恐怖感を緩和してくれます。気持ちを鎮静させ、リラクセーションを促して心を落ち着かせ、不眠症にも効果を発揮します。
引用元：わかさの秘密より
以上のように、ぐっすりサフランには、睡眠の質をさらに高めてくれるサポート成分がたっぷり配合されています。
安全・安心
毎日、経口するサプリです。
それだけに安全・安心にはこだわっています。
そのこだわりは、次の5点です。
- 無農薬不使用のサフラン
スペイン産の農薬を使っていないサフランを使用
いつどこで収穫したかなど厳格に管理 - 自然由来の成分使用
使用している成分は、自然由来のものばかり - 添加物不使用
- 国内のGMP認定工場で製造
安全管理が徹底している工場で製造 - 各種安全性検査もクリア
わくできるだけ自然なもの・安心できるものをを取り入れたいと思う人には、ぴったりですね。
ぐっすりサフランの気になることは
毎日愛飲するサプリです。
wansukeとしては、次の４点が気になります。
過剰摂取
ぐっすりサフランをたくさん飲んでも、効果がより一層高まるわけではありません。
逆に、飲み過ぎにより、アレルギー症状ではないけれど、体に異常がでることも考えられます。
やはり、１日の目安量を守ることが大事ですね。
食物アレルギー
やはり口にするものですから、食物アレルギーが気がかりです。
ぐっすりサフランには、食品表示法で表示が義務づけられている特定原材料７品目と特定原材料に準ずる21品目は含まれていません。
しかし、人により、アレルゲンは違います。
その日の体調によっても変化することも考えられます。
事前に確認できるものなら、チェックが必要ですね。
ぐっすりサフランの袋にも、次のような記載があります。
オリーブ、オカヒジキなどにより過敏症の既往がある方は摂取前に医師、薬剤師に相談してください。
飲み合わせ
今現在、他のサプリを飲んていたり、病院で薬をもらって飲んでいたりしませんか。
飲んでいるものによっては、ぐっすりサフランと相性の悪いものもあるかもしれませんね。
気になる場合は、医師や薬剤師に相談してくださいね。
wansukeがサプリのことで薬剤師に相談したら、親切に飲み合わせのことを説明してくれました。
妊娠中／授乳中の服用
普段の体調と違うし、赤ちゃんへの影響を考えると、摂取は控えるべきです。
このことは、ぐっすりサフランの袋にも記載されています。
妊娠中の接収はご遠慮ください。
ぐっすりサフランって評判はどうなの
ぐっすりサフランは、睡眠サプリに関する調査によると、人気・信頼・おすすめのジャンルで、どれも1位を獲得しています。
わくさらに、ぐっすりサフランは、楽天市場での総合評価は、なんと4.96という高評価です。
では、ここで使用している方の口コミを見てみましょう。
ぐっすりサフラン
— リウさん@????????＆???????? (@mizoo3434) June 10, 2022
ローズヒップ、ラベンダー、カモミールが配合されていてとってもいい香り。
小粒なのも飲みやすくてありがたいです。#ぐっすりサフラン #睡眠サプリ #ナチュレライフ #ambassador pic.twitter.com/gxS91U0mx0
睡眠の質が悪い今日この頃
— hahihomi★ (@hahihomi) September 7, 2022
ぐっすりサフランを試してみました♪
１日2錠
添加物不使用
無味無臭で毎日飲みやすいです♪
季節の変わり目って
体調を崩しやすいかったり
ストレスがたまるので…
ぐっすり眠ってすっきり!#ぐっすりサフラン #睡眠サプリ #ナチュレライフ #ambassador pic.twitter.com/0vwNcga5sB
毎日朝にきちんと習慣づけて服用しましたが、飲むことによって出勤中の車の運転時や仕事中に眠たくなるような現象が起こることは全くありません。就寝時にはキチンと眠たくなるようになったと感じました。
引用元：ぐっすりサフラン公式サイトより
サフラン由来の機能性関与成分を配合したぐっすりサフランは、食品なので安心して利用できました。翌日も眠気やだるさが残ることもなく、自然な作用なので、日常生活のなかで使いやすくてよかったです。
引用元：ぐっすりサフラン公式サイトより
希少なハーブ「サフラン」使用の睡眠サポートサプリメント。
引用元：@cosmeより
小さな粒なので、喉に引っかかったりせずとても飲みやすいです。
ほんのり甘いハーブのような香りがしますが、
私は好きな香りでした♪
パッケージもやさしい色味とデザインで素敵です＾＾
希少なハーブ「サフラン」、ビタミンC豊富なローズヒップ、
ハーブティやアロマでお馴染みのカモミール、
おだやかな香りのラベンダーなど、配合されている成分がどれも自然由来の成分だし、
機能性表示食品なので安心して飲めますね。
最近、時間的にはしっかり寝たはずなのに寝起きがスッキリしなかったり、
日中も眠くなったりすることが多く、睡眠の質が良くないのかなぁと感じていました。
そんな悩みが、このサプリで解消できたらうれしいです！
希少なハーブ「サフラン」使用の睡眠サポートサプリメントです。
引用元：@cosmeより
1日2粒を目安に水又はぬるま湯と一緒にいただきます。
小さめの粒で、気になるにおいもなく飲みやすいなと思いました。
希少なハーブ「サフラン」使用されていて、自然由来&添加物不使用なところもいいなと思いました。
睡眠の質は、良い方がいいなとは分かっていても、睡眠の悩みは、自分ではよく分からないことだらけなので、こちらの「ぐっすりサフラン」にお任せしてみたくなりました。
サフランに含まれる睡眠の価値を高める成分に着目したサプリメント。
引用元：@cosmeより
日中眠気がある、やる気がでない等の悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？
かくいう私もそのひとりで、手軽に対策できないかなと思っていたところナチュレライフ様よりご提供いただきました。
1日2粒を摂取するだけで手軽に睡眠の質をあげるサポートをしてくれるのが嬉しい！
小粒なので錠剤を飲み込むのが苦手な私でも難なく飲み込むことができました。
香りはサフラン？ラベンダー？？複雑で独特な香りがしますが、嫌な香りではありません。香り自体は強めかな。
味は特に感じませんでした。
1日2粒と少なめの摂取量なので、忘れることなく服用できそうです。
まずは1袋しっかり服用したいと思います！
思っていたより飲みやすいです。
引用元：Amazonより
朝の目覚めが良くなった気がしています。これからも継続して服用し、さらに効果を実感してみたいと思います。
体のリズムが戻って来た期待以上にスッキリ出来ました。
引用元：楽天市場より
以前からしっかり寝ているはずなのに常に眠気が付きまとい体だるく…やらなきゃ！やりたい！と思っても集中して取り組むことが出来ずにいました。
睡眠をサプリメントに頼るという発想がなかったんですが、飲み始めてみると朝、しっかり睡眠をとれた！という感覚が戻りアクティブに活動できるように体のリズムが戻ってきました。
生活リズムや食生活を気を付けていても自分の力だけではどうしようもない時はオススメです！
無添加な自然由来の成分で穏やかに変化を感じられたと思います。
サプリでこんなに変わるとはすっきり目覚められる日が減ってきたので心療内科に通おうかなと悩んでいたけど、まずは自分にできることからやってみようと、こちらのサプリを試してみることに。
引用元：楽天市場より
添加物不使用、農薬不使用で自然に栽培したものしか使っていないとの事で安心です。
小粒で匂いも味もほとんど感じることはなかったので飲みやすいです。
サフランを飲み始めて最初の2、3日は本当に効果が出るのか、出ているのかよくわからない感じだったけど、1週間飲み続けたらいつの間にか寝落ちしていた！という日が増えました。
自然に眠りに入れるから寝起きもすっきりするようになりました！
質の良い睡眠がとれるようになったおかげで1日動いても疲れにくくなった感じがします。
スパイスだけじゃないサフラン寝つきは良くてもちょっとした物音で起きてしまい、眠りが浅く朝から疲労感を感じていて、何を改善すれば解決するのかわからずにいましたが、まさかスパイスのあのサフランが良いとは知りませんでした。
引用元：楽天市場より
サフランってスパイスの中でもかなり高級品だと思うのですが、それが無農薬で無添加でこの値段でサプリメントとして利用できるのはお手頃だと思います。
ただ初めは睡眠に影響のあるものってちょっと不安もありましたが返金保証もあったので思い切って購入してみました。
飲んでみると急激に眠気に襲われるというような強い変化はなく続けていくうちに徐々に深い睡眠がとれるようになってきました。
わくさすが、3冠をとっただけのことはありますね。
効果を感じている人だけでなく、飲みやすさも好評ですね。
香りが気になる人もいたのも事実です。
香りには、人により好みが違いますね。
全額返金保証がついているので、気になる人は定期購入で買って、試してみるのがいいですね。
※ 口コミは、個人の感想です。
ぐっすりサフランをお得に買うには
では、ぐっすりサフランをお得に買う方法はないのでしょうか。
公式サイト
公式サイトでは、次のようになっています。
| 間隔 | 個数 | 初回価格 （税込） | 2回目以降 （税込） | |
| 単品 | 不定期 | １袋 | 5,124円 | 5,124円 |
| 定期購入 | 75日ごと | 3袋 | 6,912円 | 10,360円 |
| 25日ごと | 1袋 | 2,106円 | 3,758円 |
※ 単品は送料込み、定期購入は送料無料
しかも、定期コースに購入回数の縛りなく、いつでも解約ＯＫです。
さらに、定期購入に限り、自分に合わないと感じた場合は、全額返金保証もしてくれます。
各分野のプロも推薦！朝からイキイキ＼ナチュレライフのぐっすりサフラン／
解約方法は
定期コースですが、最低購入回数の縛りがありません。
また、初回分を受け取った後、途中解約が可能です。
解約手続き申し込み締切日は、次回お届け日の７日前です。
締切日をすぎると次回分を受け取ってからの解約になります。
解約する場合は、電話で連絡するだけです。
☎ 0120-070-006（受付時間 9:00～21:00、土日祝日OK）
全額返金保証
さらに、自分に合わないと感じた場合は、全額返金保証もしてくれます。
定期購入の初回支払い分について、初回分が全額返金されます。
ただし、次のような注意が必要です。
- 各家庭、初回1回限りです。
- 過去に制度を利用した場合は、使えません。
- 申込期限は、初回発送日より30日以内です。
- 返金してもらうためには、定期購入時の袋を全て返送する。
cf. 75日の場合は、飲みかけていても空になっていても3袋を返送する。
返金をお願いする場合も、電話で連絡するだけです。
☎092-406-7574
受付時間 9:00〜18:00
ネット
お得に購入といてば、ネットです。
ネットでも価格を調べてみました。
１袋30日分の価格です。
| 楽天市場 | Amazon | Yahoo!ショッピング | |
| 価格 （税込） | 4,200円 7日分の袋付き | 3,990円 初回限定 | 取扱いなし |
| 送料 （税込） | 無料 | 無料 |
※ １袋60粒入り
ネットで価格を確かめたい方は、こちら
わく公式サイトの方が、お得なようです。
ぐっすりサフランのQ＆A
- どのくらいで効果がありますか？
-
効果を難じる時期は個人差があります。
ヒト試験では4週間の継続でその効果を検証しています。 - いつ飲むのが効果的ですか？
-
食品なので好きな時間に飲んで構いません。
毎日同じ時間帯に飲むと、飲み忘れがないのでおすすめです。 - 飲み続けても体に影響はないですか？
-
飲み続けることで変化が時間できます。継続は大切です。
睡眠薬と違って、天然由来の成分を使っているので、依存性はなく安心して飲み続けられます。 - 授乳中・妊娠中でも服用していいのですか？
-
妊娠中、授乳中、または妊娠を計画されている方は、デリケートな時期ですから飲むのを控えてください。
- 睡眠薬と兵y等しても問題ないのですか？
-
食品になるので、かかりつけの医師や薬剤師から薬を飲むにあたって、食事に関する制限がなければ併用できｋます。
- 食べ合わせの良くない食品はありますか？
-
カフェインなどの睡眠を阻害するものは相性が悪いと考えられます。
ぐっすりサフランの成分は
ぐっすりサフランおすすめの人
ぐっすりサフランは、こんな方におすすめです。
寝たのに疲れた感じが抜けない人
寝たのに集中力が続かない人人
なんだか意欲が続かない人
やる気が起きない人
まとめ
睡眠の質を向上してくれるぐっすりサフラン。
まとめると
です。
日中のウトウトが気になっている人。
ぜひ「睡眠の質」を向上してみてください。
翌日の集中力が違ってきますよ。
詳しいことは、こちら
朝スッキリ目覚めたい方へ！毎日の眠りをサポートしてくれる【機能性表示食品ぐっすりサフラン】
では、また。wansuke（@wansuke2022）でした。
