トトノエライとプレーンの口コミ・評判まとめ｜起きられない？効果なし？怪しい？

実は、わくは眠りにこだわているんです。

睡眠、それは体にとって大事なものですからね。

いい睡眠じゃないと、人生を無駄にしている気がします。

でも、過去の研究を見てみると、日本人の20％が不眠であると言われています。

本記事では、「トトノエライトとプレーンの口コミ・評判まとめ｜起きられない？効果なし？怪しい？」について書きます。

主に書いているのは、次のことです。

トトノエライトとプレーンには、次のようなメリット・デメリットがあります。

トトノエライトは、気持ちのいい目覚めに効果があります。

すっきり起きられるので、一日のいいスタートが切れて仕事に勉強に集中して取り組めますよ。

3か月の返金制度付き

トトノエライトとプレーンの口コミ・評判は？

トトノエライトの口コミ・評判は？

トトノエライトの評判ってどうなのでしょう。

ネットで口コミを探ってみました。

気になる口コミ

使用し始めて5ヵ月で、突然スピーカーから『ビー』という音が出始めたため、枕元に置けません。
安眠妨害です。
最低でも1年は保証してくれたら良いのに。
本当に残念な買い物でした。

引用元：楽天市場みんなのレビューより

値段割に大したことない
接続しようとしてるのにすぐエラーになったり、一度切れたらなかなか接続できなくなったり、こんな高い金払ったのにこの精度？ってなります。

引用元：楽天市場みんなのレビューより

誇大広告。3万円の価値は無い。1年程使いました。
テレビでの紹介や起きるのが苦手だったので思いきって購入しました。
正直あまり効果は感じられず、ピンポイントで光を当てないと余り効果が無く、結局音の目覚ましを使っています。だいぶ誇大紹介をされているのかなという印象です。
しまいにはUSBポートが埋没して使えなくなりました。
修理に5000円以上かかるらしいので、これなら他社商品を買った方がいいなと思い、修理するのは辞めました。
3万円の価値があるようにはとても感じなかったので、正直とても無駄な買い物をしたなという感想です。
ここまで無駄な買い物はあまりないので、非常に残念です。
アプリの使いづらさも全くアップデートされてない様なので、非常に残念です。
過度な期待はなさらない方がいいのと、3万円の余裕が無い方には、本当におすすめはしません。

引用元：楽天市場みんなのレビューより

これは酷い…。昨日届きました。
ひとまず、目覚まし機能の感想ではなく手に取ってすぐの印象です。

まず、常にコンセントと繋げておかなければいけないので、目覚まし時計が場所を選びます。
これは5年前からレビューでも言われ続けて未だに改善なし。
あとはボタンが押しにくいですね。
しかし、アプリと連動させたのでボタン操作は本体側ではあまりしないと思うのでボタンに関しては個人的にはそこまでのストレスではありませんね。

あとは使用してみてどうかですね。コンセントのストレスも払拭するほどの値段相応の仕事をしてくれればいいのですが…。
今は一般的な目覚まし時計と比べてマイナススタートなので3万円相当の価値を『光』だけで見出せるか半信半疑です。

満足できなければ返品したいのですが、返品手続きも相当面倒臭いみたいなのでなるべくしたくはありませんが。

少し使用してみました。
「エナジーライト」機能を使ってみましたが、なぜこんなにチカチカ照度が変わるのでしょうか。
説明書にも何も書かれていませんし、公式サイトにも記載が無いということは故障？
以前のどなたかのレビューにもチカチカして使えないというようなことが書かれていて意味がわからなかったのですが。恐らくその方も照度がランダムに切り替わる事をおっしゃっていたのかと思います。

後日記載 : チカチカどころの話じゃない。時計が毎日2030年にリセットされる。リセットされるから時間も狂う。狂うから目覚ましのアラームも時間に光らない。3万円近くもするのに、もう少しレベルの高いものを作ってください。返品します。

引用元：楽天市場みんなのレビューより

高額なのに設定通り動かない。
最悪。ゴミ。

引用元：Amazonより

また、機能面で不満を感じた人もいます。

L字型ではなく直線型のACアダプタを本体側面に差すので、安定が悪い。床に落ちたついでに外れて、起床時間に電源オフだったり。価格的にも、ちょっと工夫してほしかった。

引用元：Amazonより

電源使用タイプなので、そこがちょっと残念ではありますね。

延長コードを使うなど、ひと工夫が必要です。

さらに、効果を実感できていない人がいるようです。

今のところ全く効果なし使い始めて1週間経ちましたが全く効いていません。
それどころかチカチカと小刻みに点滅して朝食事をしながら浴びさせていましたが目がチカチカするのでやめてほしいと言われ浴びせることができません。
1ヶ月は使ってみようとは思いますが返品かなと。
高すぎる目覚ましです。

引用元：楽天市場みんなのレビューより

感想はあくまで個人差があります。

個人差があることは、公式サイトにも書かれています。

ただ、効果を実感できるまでに3か月間ほどかかるようです。

「3か月間返金制度」については、こちら

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よい口コミ

おはようございます☀
早くおきなきやの朝はもうトトノエライトが手放せません。明るい光を暫く浴びてゆっくり覚醒して目を覚まします。寝起きの満足度100%

今日もなるべく身体を労わりながら1日過ごします。

今日も良い1日をお過ごし下さい🌼

#おは戦50109jg🌛

— watashi@わたしの手帖をつむぐ人 (@watashinotecyou) January 8, 2023

朝の目覚まし音で起きるのは何かスッキリしない・・・😵‍💫
何か方法がないだろうかと調べてみたら、「光による目覚め」が気持ちいいらしい👂と聞いて、「トトノエライト」というものを購入して1ヶ月使用してみたが、これが意外に気持ちいい🥰スマホとの連動もすごく便利👍#トトノエライト#目覚まし pic.twitter.com/5Re8I34cbZ

— 白倉栄一｜バリアフリーアドバイザー (@hza02514) August 29, 2023

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ふみママ🌱【不登校×不眠】の娘を元気にする！(@humin_haha)がシェアした投稿

びっくりするくらいスッと自然に目が覚めた。

引用元：楽天市場より

仕事の関係で深夜〜早朝に起床しなければならない日があり、普通の目覚ましで起きにくかったため、購入しました。
半信半疑でしたが、枕元に置いて寝てみると次の日の朝、光の明るさに「もしかして寝坊したのでは？」と錯覚して飛び起き、効果テキメンで驚きました。
光がつく時間を起きたい時間の○分前という形で設定できる点が良いと思います。
うっすら覚醒し始めた頃に音が鳴るため、起きやすいです。
購入したばかりで耐久性がわからないので星を1つ減らしています。

引用元：楽天市場より

ベッドサイドに置いて使っています。うつ伏せで寝てしまうので、クリップ等で上につけたほうがいいかも、、、。寝る前の赤い光は落ち着きます、何故か不思議と眠くなります。これからの効果に期待！

引用元：楽天市場より

朝なかなか起きない、起きると顔色が悪い娘5歳。
起立性調節障害という病気があることがわかり、子供はこれ？と思い、今後小学生になるのでできるだけ目覚めよく起きてほしいと思い購入してみました。
初日赤い光が眩しくて寝られないと布団を被って寝ましたが、次の日からあっさり寝てくれました。
朝は光で起きれる日と起きれない日はありますが、私が声をかけて起こすことは減ったのでうちの子には効果を感じています。

引用元：楽天市場より

使ってみて起立性調節障害の子供のために購入しました。
使用開始して1週間ほどです。今のところこれといった効果は見られませんが、夜はリラックスさせる赤い光と、朝の光度の高い白い光を浴びせることは規則正しい生活リズムを整えるには理にかなっていると思い使い続けようと思います。
デザインが可愛いく、使い方もシンプルなので、高額ですが長く使えるのなら買って良かったかなと思っています。

引用元：楽天市場より

使いやすく効果も実感しました！
雑誌に掲載されていて、寝付きが悪い、朝起きれない私にぴったりだと思い購入しました。
トトノエライトには朝光で起こしてくれるだけではなく、寝る前に浴びる赤い光の機能が付いてとても気になっていました。
ベッドの横で使っていますが、スマホアプリで
寝る前30分になったら赤い光が自動で点灯するようにしていて、赤い光に包まれながら寝ると安心感と眠気が今までより早くやってきます。
朝もまぶしい白い光で快適に起きられまさに睡眠リズムと体調が整っている事を実感しています。

引用元：Amazonより

子供もすやすや
生後10ヶ月を迎えた息子。これまでは寝つきよく早寝早起きで夜泣きもせず助かってましたが…。最近寝る前のグズグズと夜泣きでヘトヘトになっていたところ、ネットで見つけた寝つきが良くなる目覚まし時計。
藁にもすがる思いで購入。
我が家では寝かしつけ1時間前にトトノエライト使ってる寝室に連れて行きあとは放置。
だいたい20〜30分遊んでたと思ったら「す〜っと」寝落ちしてくれてます。夜泣きもなく大助かり。時期とか相性もあると思いますがおススメです。我が家では子供用に買ったけど大人用にも追加で買っちゃいました。

引用元：Amazonより

よい！！！
赤い光も白い光も段階的肉調節でき、入眠の際の赤い光は本当に心地よくぐっすり眠れました。起床の際の白い光はついた瞬間にパッと目覚め段階的に明るくなるようにセットしているので寝起きもとてもスッキリ起きれました。アラームの音も出せるみたいですが、音がなくてもしっかり起きれるので今の所アラーム音は出した事がないのでどんな音かもわかりません。
スマホと連動できるので暗い寝室に行く際に先にライトをつけたりできるのでとても便利です。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

引用元：Amazonより

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トトノエライトプレーンの口コミ・評判は？

次に、トトノエライトプレーンの評判はどうなのでしょう。

ネットで口コミを探ってみました。

気になる口コミ

でも、次のような口コミがありました。

今のところ全く効果なし
使い始めて1週間経ちましたが全く効いていません。
それどころかチカチカと小刻みに点滅して朝食事をしながら浴びさせていましたが目がチカチカするのでやめてほしいと言われ浴びせることができません。
1ヶ月は使ってみようとは思いますが返品かなと。
高すぎる目覚ましです。

引用元・楽天みんなのレビューより

起立性調節障害の子供に２ヶ月ほど利用しました。
初めは起きれてましたが光に慣れてきてしまったようで目覚ましでは起きてくれなくなりました。

引用元：楽天市場より

本体操作性低く、スマホとの連携も上手く行かないときが多い。
大分完成度低い段階でリリースしてしまったようです。
何でもっと使い易くトータルでデザイン出来なかったのか悔やまれます。
もの自体は良いのに、不良品かと疑ってしまうくらい不具合が多いし、返品する為に3ヶ月間毎日アプリを通して使わなければならないというハードルがめちゃ高いです。
値段の割に、システム含め全てトータルの設計が全く釣り合ってないです。
この完成度ならもう5000円上げてでもしっかりと詰め切って販売するべきだったと思います。
とても不便な使い心地です。

引用元：楽天市場より

昨日届きました。
ひとまず、目覚まし機能の感想ではなく手に取ってすぐの印象です。

まず、常にコンセントと繋げておかなければいけないので、目覚まし時計が場所を選びます。
これは5年前からレビューでも言われ続けて未だに改善なし。

引用元：楽天市場より

そのうち買ってよかったと思えるかも
光のおかげでアラームが鳴ったときに瞼がすんなり開くのは良い。
ただそれで起きれるようになるには前日の準備と努力が必要。

改善してほしいところ
•本体と電源コードを接続すると、接続端子が銀色剥き出しでそれ以上押し込めないが、カチッとした感じはないし、銀色が見えるし、はまってるのか、はまってないのかわからない。こわい。
•サイレントモードが何故ない？
•ボタンのデザインが使用者のことを考えていない　大きさや形、凹凸など考えた方がいい

機能はいいかもしれないが、使用者にとって使いやすくない。金額の割に考えられてない。

引用元：Amazonより

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よい口コミ

トトノエライトプレーンのよい口コミも、少なったです。

が、次のようなものがありました。

最近、昼間は調子がいい。気圧調整耳栓のお蔭でもあるけど、おそらく光療法の効果が出てる。
買ったのはトトノエライトプレーン。卓上鏡みたいなサイズ感。アラームは自律神経を刺激するから光を浴びて自然に目を覚ますのがいい…と、色んな記事で紹介されてるんで買ったが、なんとアラームが鳴る笑

— 紫澄shizu…@ちょーろー (@SAICHORO) May 28, 2023

試す価値あり
子どもが寝ていても、自分だけ、この光で不快感無く目覚めることが出来ます。
以前より、冬場の朝に強くなれました。

引用元：楽天みんなのレビューより

すっきり目覚められるようです
30分かけて朝日のように明るくなります。 まだ暗いうちに起床する娘が使ったところ、光では目覚めなかったが目覚まし音で目覚めた後、 普段よりずっと寝起きがいいとの事です。 起立性調整障害の息子にも効果があるのを期待します。　

引用元：楽天みんなのレビューより

起立性調節障害の中２の息子に購入しました。 とにかく眩しいです。 起こしに行った私がライトの明かりで目が覚めます。 効果はあると思いますが、当の息子本人は頭で布団を被り、アラームを消してしまう為、効果の恩恵を得られずにいます笑。 長い時間をかけてゆっくりと起きられれば良いなという願いを込めて☆4と致しました。

引用元：楽天市場みんなのレビューより

毎朝気持ち良く起きることができるようになりました。もう普通の目覚ましには戻ることは出来ません。

引用元：楽天市場みんなのレビューより

小さいけれど優れものです。
起きられない娘のために購入しました。
商品が届いて中をみた時、こんなに小さいのかー！光が十分なのかなぁ？と心配になりました。
ですが、
使ってみたら効果は絶大でした。
起きられなくて困っていた娘が、光とアラームのおかげでスッと起きるようになりました。
小さいけれどしっかり強い光が届いて、場所を取らなくてすむので助かっています。

引用元：楽天市場みんなのレビューより

体内時計整う以前N○Kの朝の情報番組で光目覚まし特集されていて体内時計理論については以前から知っており欲しいなと思っていて探していた中で妥協できるお値段でしたので購入。
起きる30分前に明かりがつき段々MAXの明るさになります。設定時間にアラームがなります。
まだ、使ってませんが日の入りモードもあります。
子供の体内時計リセットのために買いました。
心無しか子供の寝起き良くなったきがしますし、
いつも最後に起きる子が1番にパッと目覚めるようになりました！私も光で目覚めるようになりました。

引用元：楽天市場みんなのレビューより

朝弱い自分、特に雪国の冬は暗くて起きられないのが問題なので、意を決して買いました。
日々の目覚めが自然になり、ストレスフリーとはこう言うことかとわかりました。
一緒に寝ている、朝弱い子どもが、自分より早くスッと起きてリビングへ行くようになった副効果が大変大きい！（前は、自分がしっかり起きて、起こさなきゃいけなかった）
寝るのが遅い時は、頼りない気がしてスマホの音のアラームも併用します。（億劫で、まだ、スマホと連動させてません）
ベッドベッドの棚に設置してます。白い光の明るさは3段階あり、1番強くしてます。見事な明るさです。顔をそちらに向けてなくても、どうやら感じるっぽいです。でもだいたい何故か顔を向けているっぽいです。
夜間、少し手元をみたいときなどは、赤いライトにできて、脳が覚醒しないようになっていてとても素晴らしい。
夜中の光る時計表示も、赤か無しに設定できてすばらい！
コンセントに繋ぐタイプなので、電池の弱りを気にしなくて良く、信頼できます。
高いけど、買ってよかったです。安物の銭失いを改善して、こういう使い方が良いなと感じました。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

引用元：Amazonより

ラック＋あみの上に、トトノエライトを置いてます。
朝、光が顔に当たるようにしてます。

色々試した結果、30分前から点灯、最大光度15分くらい意識的に顔に浴びると起きやすくなりました。

夜ふかししても光を同じタイミングで浴びるので、次の日に連絡生活リズムを戻しやすいと感じます。

夜の赤いライトは最初寝れませんでした。慣れれば赤い光最大光度でも寝れました。

小説が読める明るさであり、入眠しやすい明るさで助かります。
なので、スマホいじって寝れなくなることを防止できました。

引用元：Amazonより

撮影用のゴツいクリップを2つつけて、ベッドのヘッドボードに取り付けている。最高光量が90%？なのは謎。それでも十分明るいから、まぁいいけど。目覚ましの設定もあるみたいだけど音がすると止めてしまうので、手動でやっている。元々、起こすのに1時間とかかかっていたけど、携帯アラーム鳴って15分くらいで起きるようにはなった。予め最高光量に設定しておいて、始めは、天井の方に向けてつけて、嫌がらなかったら、顔に向けてしばらく浴びせておく。30分~1時間くらい光を浴びせてから、時間差で携帯のアラームが鳴るようにしている。何度か鳴れば自分で起きてくるようになった。ついでに、数分浴びてる私もちょっと活発になった。光の刺激でセロトニン(脳や体を活性化して気持ちを落ち着かせるホルモン)が分泌されるおかげ。

引用元：Amazonより

高校生の息子の長年の悩みであった起立性調節障害が、この光目覚ましのおかげで大きく改善しました。
昼過ぎに起きていたので、まずはカーテンで部屋を暗くして、起床後に光を浴びるようアドバイスがありその通りにしました。
使い始めて1ヶ月程で3時間程早起きになり、昼から学校へ行けるようになったのが嬉しいです。
毎日起床後にかなり明るい自然な光で穏やかに目覚めることができ、日中の体調も以前よりずっと良好です。朝の起床が楽しみになったそうです。
起立性調節障害でお困りの方にとっては決してお高くないと思います。自信を持ってお勧めします。

引用元：Amazonより

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トトノエライトとプレーンは効果なし？怪しい？結論！

効果なし？

「トトノエライトは、効果がなし？」という疑問について、口コミを見るかぎり一定数いるのが事実です。

その理由としては、効果には個人差があったり、使用期間が短かったりすることが考えられます。

ですが、Amazonでトトノエライトの評価を見ると次のようになっています。

評価は高いようです。

何より「効果なし」という厳しい口コミは、トトノエライトに関してだけです。

トトノエライトプレーンのAmazonの評価では、次のようになっています。

かなり評価が高いです。

楽天市場の評価を見てみると、次のようになっています。

こちらも評価が高いです。

怪しい？

なぜ、トトノエライトは怪しいのか？

それは、光だけで本当に起きられるのか、リズムが整うのか疑問に思っている人がいるからです。

でも、販売していいる会社は、熊本県にあるムーンムーン株式会社です。

しかも、創業者は睡眠改善インストラクターをお持ちの「竹田浩一氏」です。

テレビや雑誌でも取り上げられている商品なので、安心です。

さらに、口コミを見ると高評価を得ているし、返金保証もあり怪しくはありません。

安心して使うことができますよね。

結論

怪しく効果がないように思われていますが、効果を十分感じられるものです。

しかも、音や振動など、やや不快感を感じさせるものではありません。

太陽光に近いしぜんな光で、すっきり起きられます。

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トトノエライトとプレーンは起立性調節障害に効果あるの？

トトノエライトとプレーンで起立性調節障害の改善ができるのか？

「起立性調節障害」は、自律神経の乱れによって、座った状態の時や立ち上がった時に脳への血流が低下してしまう病気です。小学校高学年から中学生にあたる10～16歳の思春期の子どもに多く、倦怠感や起床困難、頭痛、めまい、立ちくらみ、腹痛といった症状があります。

引用元：大正製薬「起立性調節障害」より

自律神経の乱れが原因なので、トトノエライトやプレーンを使い、体内時計をリセットしたり、睡眠のリズムを整えたりすることで改善効果が期待できるということです。

実際に、次のような口コミがあります。

トトノエライトは効果なし？起立性調節障害のわたしが6ヶ月使った結果…
結論から言います。

あれだけグダグダだった睡眠リズムが整いました。

この5ヶ月間、ほとんど昼夜逆転になっていません。

早起きすると調子が悪くなってしまうので、今でも8時〜10時起床が多いのは事実です。

でも、夜の1時までに寝て朝の10時までに起きるリズムはキープできています。

引用元：「【口コミ】トトノエライトは効果なし？起立性調節障害のわたしが6ヶ月使った結果…」より

我が家の息子は、中学生になって秋ごろから、徐々に朝起きることができなくなりました。

起きても結局二度寝をして、活動ができない。

秋にはなんとか学校に遅刻で登校していましたが、冬ごろには学校に行けなくなりました。

もしやと思い、医者につれていって受けた診断は「起立性調節障害」でした。

日に日に起きる時間が遅くなっていく息子。

「このままでは完全に学校にいけなくなる」

「この先どうなるの？」

と不安になり、睡眠リズムをととのえる光目覚まし時計「トトノエライト」を、3か月使ってみました。

その結果、起立性調節障害の息子は起きる時間が早くなりました！

引用元：「トトノエライトは効果なし・あり？起立性調節障害改善に使ってみた口コミレビューと使い方を紹介」より

光を使う起立性調節障害の治療について、詳しいことを知りたい人はこちらを参考にしてください。

ただし、効果を実感した口コミは、あくまで個人の感想なので全員に効果があるということではありません。

もし、トトノエライトやプレーンを使っても、症状の改善が見られない場合は、病院を受診してください。

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トトノエライトとプレーンのデメリットは？

トトノエライトとプレーンのデメリットは、次の３つです。

即効性はない

トトノエライトとプレーンの口コミでを見ると、1週間では効果を全く感じていない人がいます。

公式サイトでは、次のように書かれています。

その効果を実感できるまでに、最大で3か月かかる場合があります

引用元・トトノエライト公式サイトより

個人差がりますが、即効性には期待しない方がいいようです。

高い

睡眠の質の向上に役に立つトトノエライトとプレーン。

価格は、このようになっています。

商品名	公式サイトの価格
トトノエライト	29,800円
トトノエライトプレーン	17,800円

同じような光目覚ましをAmazonで見てみると、次のようになっています。

商品名		楽天市場	Amazon	Yahoo!ショッピング
JUXLamp® ベッドサイドランプ (DP-02)		8,290円	6,580円	7,990円
HIKARIDE(ヒカリデ)		5,478円	5,980円	5,980円
UUROBA MY-12/HD-03		4,482円	4,199円	5,414円

正直、これらと比較するとトトノエライトとプレーンは、「高い」と思います。

ですが、どのライトもトトノエライトやプレーンの性能には及びません。

今、公式サイトでは「光目覚まし活用BOOK」が無料でもらえます。
そのブックには、1,000円割引クーポンが付いてきます。
このクーポンで、少しでもお得にトトノエライトプレーンが購入できますよ。

3か月以内に効果が感じられなければ、返品すればお金が返ってくる「3か月間の返金制度」があるので安心

ちなみに、上記3ライトの価格を見たい方はこちら。

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電源が必要である

トトノエライトとプレーン、ともに充電式ではありません。

つまり電源コードから電気を取り込むタイプです。

ということは、使う場所とコンセントの位置を考えないといけません。

トトノエライトとプレーンはコンパクトに仕上がっているので、充電式だともっといいだろうなと思います。

角度調整が必要である

トトノエライトとプレーンは、LEDライトが顔に当たる必要があります。

そのために、角度を調整をしておかないと、思うような効果が出ません。

しかし、いくら調整していても、人間は寝ている間に打つので、光が顔に当たらない可能性はあります。

返品時に経費がかかる

トトノエライトとプレーンは、3か月間使用しても効果に納得いかない時は、返金をしてくれる「3か月間の返金制度」があります。

しかし、残念ですが返品時の手数料と廃棄料として、3,000円が自己負担になります。

全額返金ということではないのは残念です。

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トトノエライトとプレーンのメリットは？

トトノエライトとプレーンのメリットは、次の５つです。

朝がスッキリ起きられる

トトノエライトとプレーンの最大のメリット。

それが、朝がスッキリ起きられるということです。

スッキリ起きられるのは、トトノエライトとプレーンが最大で20,000ルクスの光を出すからです。

他所と比較しみると、次のように違いは明らかです。

他社のライトは、遠くが見えませんが、左端のトトノエライトプレーンは、植物がしっかり見えています。

通常、人間を起こし、体内時計を整えるには2,500ルクス以上の明るさが必要と言われています。

トトノエライトとプレーンは、20,000ルクスの光を出せるので、20cm離して置いても寝ている人は2,500ルクス以上の明るい光を浴びることができるんです。

つまり、トトノエライトとプレーンは、光目覚ましとして優しく起こしてくれるで、スッキリ起きられるということなんです。

デメリットのところにも書きましたが、安い光目覚ましは、この光の量が少ないものが多いです。

それでは、十分な効果が得られないので、もしトトノエライトやプレーン以外のものを選ぶ場合は、2500ルクス程度の光量の物を選んでくださいね。

睡眠のリズムが整う（トトノエライトのみ）

トトノエライトとプレーンを使うと、朝スッキリ起きられます。

中でも、トトノエライトは目覚めだけでなく、睡眠のリズムが整うんで。

メラトニンについては、こちらを参考にしてください。

催眠・生体リズムの調節作用
日中、強い光を浴びるとメラトニンの分泌は減少し、夜、暗くなってくると分泌量が増える。メラトニンが脈拍・体温・血圧などを低下させることで睡眠の準備ができたと体が認識し、睡眠に向かわせる作用がある。また朝日を浴びて規則正しく生活することで、メラトニンの分泌する時間や量が調整され、人の持つ体内時計の機能、生体リズムが調整される。そのため不規則な生活や昼間、太陽光を浴びないような生活を続けるとメラトニンがうまく分泌されず、不眠症などの睡眠障害の原因となる。またメラトニンは幼児期（1～5歳）に一番多く分泌され、歳を重ねる毎に分泌量が減っていく。そして歳を取るとメラトニンの分泌量が減るため、眠る時間が短くなる傾向になる。

メラトニン – Wikipedia

ですが、白色LEDモードはあるので、トトノエライトを同じくスッキリ起きられるます。

ちなみに、この2つは次のような機能の違いがあります。

あくまでおまけですが、次のような効果もあるとか。

赤色LEDモードは、赤ちゃんの睡眠にも効果がある
赤色LEDモードは、コラーゲンの産生を促進し、リフトアップや肌のハリや弾力性の改善が期待できる

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紫外線が出ない

トトノエライトとプレーンは、朝日と間違うほど明るい光を出します。

そんな不安が聞こえてきます。

ですが、安心してください。

紫外線がほとんどないということは、肌への悪影響もないということです。

さらに、目から入った紫外線による疲労もないということです。

3か月のお試しができる

トトノエライトとプレーンには「3か月間の返金制度」が付いています。

これは、効果を実感できるまでに最大で3か月かかるからです。

ただ、お試しの後、返金制度を利用するためには、注意することが４つあります。

返品したい場合は、返品期間中に下記のメールアドレスに返品依頼を行い、返金申込書に必要事項を記入して返品します。

返金申込書は、こちらです。

以前は、日誌をつけることが条件にありましたが、今はなくなっています。

また、3か月間の返金制度は公式サイトで購入した場合だけです。

1年保証なので安心して使える

トトノエライトとプレーンは、お手軽に使える光目覚まし時計です。

毎日使うので、故障の可能性もありますよね。

でも、故障時も安心です。

なぜなら、1年間の保証書が付いているからです。

しかも、メールや電話でのアフターサービスもばっちりなんです。

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トトノエライトとプレーンをお得に買うには？

では、トトノエライトとプレーンをお得に買うにはどうすればいいのか。

公式サイト

公式サイトでは、次のようになっています。

商品名	公式サイトの価格
トトノエライト	取扱いなし
トトノエライトプレーン	17,800円

※　送料無料

さらに、公式サイトで購入すると活用BOOKがもらえます。

しかも、返金保証が受けられます。

ネット

お得に購入といえば、ネットです。

ネットでも価格を調べてみました。

商品名	楽天市場	Amazonｎ	yahooショッピング
トトノエライト	取り扱いなし	中古17,980円	20,073円
トトノエライトプレーン	18,800円	17,800円	18,202円

※送料無料です。

Amazonが一番お得ですね。

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トトノエライトとプレーンのQ＆A

うつ伏せで寝る場合はどうしたらいい？

起きたあとに光を浴びる方法でも、体内時計はリセットできます。

目を閉じたまま、光を浴びてもいいですか？

大丈夫です。瞼の上からでも脳に光が届き効果があります。

目に強い光は大丈夫ですか？

ライトを直視しなければ大丈夫です。ただし、製品から20cm以上距離をとるようにしてください。

紫外線はありますか？

白色LEDにも赤色LEDにも紫外線は含まれていません。

両方とも美顔器に使用される波長を採用しているので、安心してご使用ください。

朝からどれぐらい光を浴びればいいのですか？

起立性調節障害の人は、起床時に30分から2時間を目安にしてください。
ただし、15時以降は夜の睡眠に影響ができるので白い光は浴びないようにしてください。

電池式ですか？

電池式ではありません。

使用時は付属の電源コードを使用してください。

トトノエライトにレンタルはありますか？

レンタルはありません。
効果が不安な人は、返金制度を利用するといいですね。

返品・交換はできますか？

ムーンムーン株式会社の公式通販サイトで購入した場合、3か月の返金制度が利用できます。
もし、3か月間毎日トトノエライトプレーンを使用しても効果が得られなかった場合、1週間以内の返品受付期間があり、商品代金から3,000円が差し引かれた金額が返金されます。
ただし、保証があるのは公式通販サイトで購入した場合だけなので、Amazonや楽天市場で購入した場合は保証がありません。

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ムーンムーン株式会社どんな会社?

実店舗はなく、通販のみで運営しています。

ショールームの運営もないので、商品を確認してから購入できません。

トトノエライトとプレーンを作っているのは、次のような会社です。

会社名	ムーンムーン株式会社
代表取締役	竹田 浩一裕
住所	［熊本本社］ 〒862-0922 熊本県熊本市東区三郎1丁目13-17 2F ［東京支店］ 〒102-0085 東京都千代田区六番町 15番 2号 鳳翔ビル 3階 B ［NY支社］ 545 8th Ave Suite 1410 New York, NY 10018

しかも、安心の日本製です。

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トトノエライトとプレーンおすすめの人

トトノエライトとプレーンは、こんな人におすすめです。

費用対効果はありますが、少しでもお安いのがいいという人は、別の光目覚まし時計を考えてみてください。

まとめ：トトノエライトとプレーンですっきりした目覚めを！

トトノエライトとプレーンは単なる光目覚まし時計を超え、体内時計のリズムをトトノえてくれるアイテムです。

逆転してしまった、昼夜のリズムを戻したい方。

睡眠リズムをトトノえて、美もトトノえたい方。

朝起きられなくて学校へ遅れがちなお子さんでお悩みの方。

そんな体のリズムがズレていると感じる人に、ぜひ一度試してもらいたいアイテムです。

今回は、「トトノエライとプレーンの口コミ・評判まとめ｜起きられない？効果なし？怪しい？」について書きました

トトノエライトとプレーン、まとめるとこうなります。

グッスリ眠る事で、翌日のパフォーマンスを最大化してくれます。

では、また。わく（@wakuwakulo58112）でした。

＼光を浴びて生活リズムを整える／

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